最近の食生活について真剣に考える
健康診断で肝臓の結果が悪かった。
私ではないのですが、知人の健康診断の結果が悪かったみたい。
20代も後半を迎え、学生時代の生活習慣の悪さの影響が、働き始めてから徐々に見られるようになりますね。
お酒も飲む様になり、運動もしなくなり、普段わデスクワークで座りっぱなしのこの状況は、最悪です。
という感じでなんとかしないとと思い、始めたのが健康な体づくりです。
と言っても急にダイエットをしても無駄なことはわかっていたので、色々試行錯誤を続けると、気楽に食事制限ができる方法を見つけました！
1.ファミチキの代わりにアーモンドを食べる。
2.昼は卵２つとプロテイン
3.夜は好きなものを食べる。
さまざまなダイエット法があるなか、このダイエット法はメンタリストのDAIGOさんが動画で紹介したものなのですが、ものすごく効果がありました。
実際2週間で7キロ痩せたことと、何よりそこまで辛くないというのが一番良かったですね。
ポイントは、絶食時間を16時間作る事。
食事の回数自体を減らして、夜は好きなものを思いっきり食べる。
一度の食事で取れる量は限られているので、一回の食事でどれだけ食べても、朝昼晩の三食
を食べるよりもカロリーが抑えられるという考え方ですね。
ただ、何でも好きなだけ食べて良いですが、僕は夜も少し気にしてましたけど。
油物は控えたり、普段はできるだけ体に良いものを食べていました！
その結果、健康的で引き締まった感じ体を徐々に手に入れつつあるんですね！
もちろん同時に筋トレや食事内容もさらに工夫すると良いのでしょうが、まずは間食のポテチをアーモンドに変えるくらいでも変化はあると思います！
ぜひ試してみてください！
結婚祝いで贈るもの
最近暑い日だったり寒い日だったり、この季節は温度差が激しすぎて何を着ていいのやら。体もバテ気味なので、風邪を引きがちです。
体調管理には十分注意しましょう。
先日、先輩と後輩の結婚式に参加してきました！
本当に2人とも素敵で、結婚式と言うのはとても感動しますね。自分の結婚についても考えさせられる良い機会でした。
ただ、ある失敗を犯してたんですよね…
それは「結婚祝い」です！
結婚式に直接持っていこうと思ってたんですけど、
荷物になるから迷惑
になるらしいんですよね。
それはそうですよね。
結婚式で皆んなが持ってきたら、帰り持って帰れないみたいなことにもなりますし。
なので持っていくのはやめて、後から送ろうと思ったんですが、基本的に結婚祝いを贈るのは
1ヶ月〜2週間程度前
が常識らしいです！
時すでに遅し…結婚式終わってるし。
なので直接謝罪と断りを入れて、結婚式一週間後に送らせてもらいました。
まぁ遅くなったからといって、嫌われたり最近はそこまで気にしてる人もいないと思いますが、これから贈るという人は気をつけて下さい。
前置きが長くなりましたが
今回は結婚祝いに贈るものについてです。
結婚式に贈るものって色々ありますよね。
食器とか、日用品とか、幅は広いと思います。
基本的に、気持ちがこもって入ればなんでも良いと思うのですが本当に喜ばれるものを出来るなら贈ってあげたい！そうおもいますよね！
そこで今回自分自身がお勧めするのは食べ物系、特にフルーツです。
なんで食べ物のフルーツが良いかと言うと
- 食べたら無くなるから荷物にならない
- 値段がお手頃、幅が広い
- 普段自分で買わないものだから
- 印象に残る
ざっくり見るとこんな感じですね。
まず1については
貰い物を貰った時、一番困るのが捨てれないこと。皆さんも経験あると思いますが、友達が旅行にいった時に買ってきてくれたボールペンの先に御当地キャラがついてるやつ。
あれ筆箱の中に入れとくとスペース取ってかさばるしで邪魔なんですよね。あと使ってると途中でインクが切れて出てこなくなる。最終的には家にあるペンたてのなかに突っ込まれるって言う末路を大体辿ってると思うんですけど、邪魔やけどせっかく貰ったから捨てにくい。
これが本音やと思います。
貰い物って、相手の好みがあるのでリサーチをして欲しいものがあっても既に相手が持ってたりしたらアウトですし、無難に食器とかも良いかもしれませんが、食器とかの日用品って大体既に家にありますよね？
だからあんまりいらないんかなとはおもいます。
果物やったら食べれば無くなるので、邪魔にならないのがまず良いです。
2ですが、値段がの幅が広いのとお手頃な所もオススメのポイントです。
果物といっても結構価格の幅が広いことに驚きました。メロンになると高くて2万円ほどする物まであるんですね！
値段が高いもの〜安いものの差が結構広いので、自分の予算で贈るものも決められます。
価格もそれなりに抑えられる物もあるし、1万も出せばなかなか良いものが買えるのでお手頃なのもオススメです！
3の普段なかなか買わないものというのもポイントが高いです。
例えば2万円のマンゴーとか、食べたいと思っても自分でも中々買わないですよね？食べたくても高い値段を払って買わない物。そこもオススメする一つです。
そして4の印象に残るという点では抜群に高いです。
美味い食べ物、特に普段高い値段を出して買わないものは相手にとってはかなり印象に残ります。
肉や寿司などは元々何かの記念や彼女とのディナーで高いお店に行く時もあるかもしれませんが、高い果物を食べに行くという機会がそもそもないので、インパクトはかなりあると思います。
ということでオススメするのは
高級フルーツ
でした。
今回自身でメロンを贈ってみて、
こんなメロン初めてたべた！
とか、めちゃくちゃ美味かった！と言っていただいて、本当に喜んでもらえました。
贈り物とは気持ちなので、気持ちがこもっていればなんでも良いとは思います。
ただ、気持ちが伝わって更に心から喜んで貰えたら、これほど気持ち良い事は無いですね。
是非みなさん参考にしてみてください！
高級フルーツを贈りたいけど、どこに売っているか、どこで買えば良いかわからない人にオススメするお店があるので最後に紹介します。
今回私も利用させてもらったお店は千疋屋総本店です。
千疋屋総本店
営業時間 11:00〜21:00
他にも販売店舗が多数あるので、気になった方はホームページで確認してみてください。
本当に良いお店で、対応もかなり良いので本当にオススメです！
ちなみに総本店ではフルーツパーラーもやっています。
このメロンパフェは最高に美味しかったです。
082(おやつ)
今週のお題「おやつ」
という事で真っ先に思い浮かんだのが
「甘いも082屋」
実家が三重県にあるという事で一度は行ってみたいと思ってたんですけどね。
商品は焼きいもを主に販売しているお店で通販もやっているみたいです！サイトの画像を見るだけでヨダレが止まりません。きになった方は是非調べてみてください！
住所は下に貼っておきます。
今回の記事は
まさに「おやつ」にぴったりの内容ではないでしょうか？
最近ポテチが品薄状態で悲しい限りですね。
おやつといえばポテチでしたが、これを機会にジャガイモから、サツマイモにシフトチェンジするのもありかもしれませんね！
甘いも082屋
営業時間10:00〜18:00
定休日 水曜日
電話 059-340-6787
URL http://amaimo0828.com/concept/
麺の美しさは世界一！！松戸にある絶品つけ麺「富田食堂」
千葉県松戸市、松戸駅から約5分の所に私のおすすめなラーメン屋があります。
その店舗の名は
富田食堂
東京に住んでいる人なら一度は聞いたことがあるかと思います。
とみ田というつけ麺のお店。
その系列店になるのですが、ここがかなり美味しくとても中毒性が高い！
自信も週２回は通ってると思います！
なかでも濃厚つけ蕎麦はほんとにオススメの一品になります！
とにかく松戸と言えばとみ田が有名ですよね！
最近コンビにでも発売され、全国的に注目度も高いと思われます。
私自身とみ田もかなり好きなのですが、ネックなのが人気すぎる。
４時間は並ぶというお店。今は整理券が出来たのでそこまでらしいのですが、
まあちょっと買い物ついでに食べようかな。
という感覚では食べられないです。
そんな方に必見！！
この富田食堂であれば、混んでいる時でも２０分も待たずに食べる事が出来ます。
これはありがたいです。
そしてさらに本家に引きを取らない味です。
上でもオススメした濃厚つけ蕎麦は
本家の秘伝のつけだれをそのまま使用していて、味に関しては本家と同じ！
そしてこのお店の一番良いと思った所は麺です。
太麺でとても食べ応えのある麺で、メンズには最高、そしてつけだれは魚介風味で女性にも食べやすい。
写真でも分かる様に麺が本当に美しい。
いままでラーメンなんかスープで決まるとおもっていましたが
このつけ麺を食べて今までの自分の考えを改めたいと思いましたね。
皆さんも松戸に立ち寄った際には是非 富田食堂 行ってみてください。
場所は松戸駅から徒歩５分くらいの場所にあります！詳しくは一番下に乗せておきます。
ちなみにここのお店の朝７時から夜の２時迄やってるんですよね！
時間がない人でもオススメです。
店名：松戸中華そば富田食堂
住所：千葉県松戸市松戸1240-3
時間：7:00〜26:00
定休日：なし
「シュプリーム 並びについて経験した事を書く」
今回2017年4月29日、Supremeの並びに参加して自分が体験した事や分かった情報を書いていきます。
今後Supremeの事前ならびに参加される予定のある方は参考にしてください。
今回の私の目的は
「シュプリームナイキエアモアアップテンポ」
です。正式にはSupreme NIKE Air More Uptempoらしいんですけど、細かい事はどうでも良いですね。
シュプリームが好きな人でないと何を言っているのか分からないと思うので軽く説明させて頂くと
ナイキとシュプリームという二つのブランドがコラボをし
発売される靴をみんな目当てに店頭に並ぶという事です。
ちなみにデザインが
これです。この靴が2017.4.29(土)11時よりシュプリームの各店舗で販売されます。
海外でも有名なサッカー選手などが着用し、日本で発売される前から話題になっていました。
定価は21000円程ですが、発売されて約１日がたちましたが、ネットオークションやメルカリなどのフリマでは相場で65000円程で取引されています。
元々の倍の値段でも普通に売れてしまうので転売ヤーにとってもかなり美味しく入手しておきたい商品ですね。
「購入する為に」
まずこの商品の販売方法は、店舗での発売とネットでの販売になります。
ただし、当日お店に行って購入出来るという訳ではありません。
店舗販売だと前日の夜に抽選が行われ、それに参加し抽選くじで当選し初めて購入できるという事です。
ちなみに東京は渋谷、原宿、代官山の三店舗。
私が参加したのは代官山なので、今から書く事は代官山の並びの情報になります。
東京都内でも、店舗によってルールや販売方法が異なるので注意してください。
今回の流れのは
並び→列抽選→抽選→購入
この様な流れになりました。
並びについて
正直な話私自信初めていくのでルールが良く分かりませんでした。
早く行って並んで待っていればそのまま待ち続けて購入。という流れだと思っていたんですが考えが甘かったみたいですね。
まず抽選する為に並びます。
なので並ぶ時間や早さは関係ありません。
私の場合、発売日の前日の朝８時から現地にいましたが、実際並びが始まったのが17時頃、抽選が始まったのがそれから約１時間後です。
それ迄はひたすら現場付近でうろうろする事になります。
ですのでどれだけ朝早くきても無駄、15時頃にきても全然問題ありません。
今回の代官山の並びに関しては店員の指示がある迄は勝手に並んではいけないという事でした。
勝手に列を作っていると、迷惑になるからと言われ解散させられます。
そして並ぶ場所も時間も事前には一切伝えられません。
大まかな場所ですが、代官山店の場合、店舗を背にし右方向へ進みます。
50mほど歩くとセブンイレブンがあるので、そこの階段を降りていった所付近が待機場所になりました。
そこで待機をし、いつ並びの指示があるのか待っていると、店員がやってきて
その場から動かないでくださいと指示が出されました。この時点で約１７時。
それから約30分後に店員の指示で列ごと移動し始めます。
※この時点で今回の並びは打ち切り。
途中から来て並べてない場合は帰らされます。
２０名の団体が、普通に帰らされてたのを見てましたが、中々可愛そうでした。
そして少し移動し、さらに２列に配列させられます。
その後その二列で抽選を行います。
今回の場合列の先頭の人が１、２番のカードを引き
１番を引いた列の人は残り２番のカードを引いた人が解散。
1を引き、残ることが出来た列ので次に待っていたのは年齢確認です。
２０歳以下の方は弾かれます。
これは、 20歳未満は都内の条例に基づき、夜間の並びが禁止されているかららしいです。 様は20歳未満の方は並びに参加出来ないとい事です。
年齢確認が終了してから、さらに抽選が行われ番号をゲットし、ようやく購入出来る訳になります。
ただ、番号を入手しても後ろの番号の人は買えない場合もあるみたいで、本当に定価で買える方はごくわずかになるみたいですね。
今回のシュプリームの代官山の前日の並びはこの様な感じでした。
初めて参加させて頂いたのですが、ルールや購入方法にかなりの疑問が残りました。
特に２０歳以下は並びで買えないという所は、正直どうなのかとは思います。
ちなみに代官山ではなかったみたいなのですが、抽選を行うにあたって
シュプリームの商品を所持していない方は弾かれる
という事があったみたいです。
これは転売ヤーへの販売阻止目的で、シュプリーム好きの方からしたらありがたい事だと思います。
現に転売されていると思われる商品は代官山で購入した物が多いですね。
なので、並ぶ場合はシュプリームの商品を身につけていく事もオススメします。
今回は事前情報がネットであまり上がっておらず、自信も情報収集にかなりの苦労と時間を無駄にしました。
今回同じ様な経験をした方も多いと思います。今回の私の経験が、次回初めて並ぶ方の参考になればと思います。
車移動で退屈な時は、暇つぶしにかっこいいしりとりがアツイ！
車の中でやる事がない！
友人などと旅行や遠出をする時に必ず訪れる暇な時間。
出発直後や行きの車の中は良いものの、帰りの道中は疲れていたり、話題を話し尽くしたり、何となく暇な時間があるなんてことは無いですか？
私自身、冬の時期はよくスノーボードへ行くのですが、ゲレンデまで車で3時間程。
行きはモチベーションが上がって話などで盛り上がるのですが、帰りの車内は話題も無くなり、何かしようよーという状況に良くなります。
挙げ句の果てに、無理やり面白い話をして！と誰かに押しつけるしまつ。
「車 ゲーム 盛り上がる」
みなさんもこんな検索をかけた経験があるかも知れません。
意外に無いんですね…
そんな退屈な車内でも、みんなでワイワイ盛り上がる事が出来るゲームがあります。
それは
かっこいいしりとり
です。
基本ルールはしりとりと同じで最後に ん が付いた人の負けになります。
このルールに「かっこいい言葉」でらなければならない。
という条件を追加してしりとりを行うだけです。
かっこいい言葉というのは、かっこいい物、かっこいい人、かっこいい台詞、ではなく
その物や人の名前がかっこいいかどうかです。
例えばおぐりしゅん
これは、顔はかっこ良いも知れませんが、言葉としてはあまりカッコ良いとは言えません。
これは主観ではありますが、カッコ良い部類に入るとおもいます。
響きやアクセントなど、自分がかっこいいと思う言葉であれば問題ないです。
自身が参加したかっこいいしりとりの中では
リービッヒ冷却器
墾田永年私財法
アレクサンダーマックイン
など、この部類がカッコ良いと思っています。
傾向としては、文字数が多めで、漢字や横文字系はかっこいいと認識される場合が多いみたいです。
そして、このしりとりの面白いところは
かっこいいと思っているものが相手の主観によって変わるという事です。
ある例を出すと
孔雀
と答えた人がいました。
この孔雀で、参加者の意見が分かれました。
孔雀と書けば、確かにカッコ良いです
見た目も羽を広げた時の圧倒感は申し分ない。
ですが、文字数としては短く、正直響きも微妙です。
この場合は議論ですね。
くじゃくを認めて、次の人をくで回すのか
くじゃくはかっこ悪いからやり直しを命じるのか
そこは参加者で話し合いで決めます。
このかっこいいしりとりの醍醐味はここにあります。
自分がかっこ良いと思っていた言葉でも、
他人からしたらピンとこない。
さらに、かっこいいのボーダーラインが曖昧なので、言葉を選ぶときにも
果たしてこの言葉はかっこ良いのか
そういう疑問が生まれます。
実際やって見て思ったのが、考えた結果出した答えがしょうもなかった場合、かなり恥ずかしい思いをします。
そういう部分も楽しんで見てください。
最後に、しりとりの根本的なルールは ん が付いた方が負けです！
かっこいい言葉にとらわれすぎて、ん を普通に言ってしまうのがこのしりとりの最大の落とし穴。
かっこいい言葉には、終わりに ん が付くものがかなり多いです。
そこも、盛り上がれるポイントだと思います。
長々と説明してきましたが
暇な時、退屈な時には是非このしりとりをやって見てください。盛り上がれるのこと間違いなしです！
ヤクルトスワローズという球団
今日の試合結果
中日 7-8 ヤクルト
ヤクルト、なんとか勝ちました！！
昔から野球観戦が好きで
特にヤクルトファンの僕ですが、今年のヤクルト
まぁ打てない
2015年、ヤクルトスワローズの記念すべきリーグ制覇。
そのときのヤクルトの選手の結果は
最優秀選手 山田哲人
ベストナイン(捕手) 中村 悠平
ベストナイン(一塁手) 畠山 和洋（最多打点105）
ベストナイン(二塁手) 山田 哲人（最多本塁打38）（最多盗塁34）
ベストナイン(三塁手) 川端 慎吾（首位打者.336）
最多セーブ投手賞 T.バーネット
良く打っていました。
しかし今のヤクルトは、打線が少し弱いですね。
2016年から、坂口選手と鵜久森選手が新たに入団し、戦力が増えた一方
今年はWBCもあった為か、トリプルスリーの山田の打撃不振
川端のヘルニアでの離脱、畠山怪我での離脱などもあり
打撃がどうもイマイチぱっとしない。
一方投手の方はまあまあで、防御率も例年に比べるとかない良い状態です。
今日先発のブキャナン投手が少し失点が気になる所ですが
石川投手、小川投手、山中投手も例年よりも良い状態でここまできているのではないでしょうか。
投手が良いだけに、打者が打てないのは悔やまれますね。
今後の鍵になるのはやはり山田哲人の復活ではないでしょうか。
毎年春先は調子が悪いと言われている山田。
今シーズン打率は２割前半、ホームランもまだ２本と、例年にないくらい数字が悪いです。
３年連続トリプルスリーというまさに
前人未踏のプロ野球選手、
ヤクルトスワローズ！山 ボコッツ 田！
イェェェェエエエエエエエエエイッ！！！！
みたいですね。
山田が上がれば自然と順位も上がってくると思います。
この５月で打率３割代に乗せられれば、トリプルスリーもあると思うので
期待していきたいですね。
野球をあまり知らない人には詰まらないブログになってしまいましたが
今後のヤクルトにも注目していきます。
